تصاوير منتخب
۰۶
تیر ۹۶
نظرات
۰
زندگی مشترک خود را به بهشت تبدیل کنید!
خادم الصادق
مجموعه رازهای موفقیت در زناشویی
اگر این تمرین ها را در دوهفته آینده انجام دهید و به عادت زندگی مشترک شما تبدیل شود خانه تان را یک قدم به سمت بهشت حرکت داده اید.
کمی فکر کنید و در دل‌تان صادقانه به این سوال جواب دهید که «وقتی مشکلی پیش می‌آید چطور آن را با همسرتان حل می‌کنید؟» آیا روی مشکل متمرکز می‌شوید و آنقدر درباره‌اش حرف می‌زنید تا طرف مقابل قانع شود حق با شماست؟ اگر روش شما برای حل مشکلات این است، باید بدانید که بدترین راه برای گره گشایی را در پیش گرفته‌اید. در اینجا مسیر دیگری را به شما یاد می‌دهیم که موفقیت شما را تضمین می‌کند تا جر و بحث‌ها را کاهش دهید و به سرعت مشکلات زندگی مشترک‌تان را حل کنید.
اشتباه‌تان کجاست؟
همه حواس‌تان را به مشکلات پیش‌آمده معطوف نکنید به‌ویژه اگر می‌بینید که خلق‌تان پایین است، حال‌تان خوب نیست و بی‌حوصله هستید، ذهن‌تان را از فکر کردن به مشکل پیش‌آمده دور نگه دارید و صبر کنید تا آرام‌تر شوید.
چرا این روش غلط است؟
روانشناسان معتقدند تمرکز روی مشکلات یکی از اولین قاتلان زندگی عاشقانه شماست. فکر کردن به این موارد و واکنش نشان دادن به آنها تبعات دیگری دارد و می‌تواند به بدتر شدن اوضاع دامن بزند. اگر ذهن‌تان را از تمرکز روی مشکل دور نگه دارید، راه‌حل های دیگری به مغزتان می‌رسد. در این زمینه مثال جالبی وجود دارد.
فرض کنید مشکل پیش‌آمده مانند یک زخم است که روی آن چسب زخم گذاشته‌اید. معلوم است که دل‌تان نمی خواهد چسب را بردارید و زخم را بسایید تا دوباره خونریزی کند! بلکه محیطی را فراهم می‌کنید تا زخم با مراقبت‌های شما به‌تدریج بهتر شود و حتی ممکن است از درمان‌های طبیعی و خانگی هم کمک بگیرید.
در مورد مشکلات هم همین‌طور است. بهتر است محیطی فراهم کنید تا شرایط بهبود فراهم شود و مشکل را مانند زخم باز نکنید. وقتی در فکر کردن به مشکل غرق می‌شوید به سختی میتوانید راه‌حل های مناسب را پیدا کنید. پس صبر کنید تا ذهن‌تان در شرایط آرامی قرار بگیرد و استرس‌های‌تان کم شود. سپس دیدگاه بهتری نسبت به مشکل پیدا می‌کنید و راه‌حل‌های روشن‌تری به فکرتان می‌رسد.
زندگی مشترک خود را به بهشت تبدیل کنید
چه کار کنید؟
اتفاق پیش‌آمده را به حال خودش رها کنید. این بار که شما و همسرتان به مشکلی برخوردید به جای اینکه مدام بر سر این موضوع بحث کنید که «چه کسی مقصر است» و «چرا چنین چیزی پیش آمده» به دنبال پیدا کردن راه‌حل باشید و گذشته را پشت سر بگذارید. اول به فکر زمان حال و پیدا کردن راه‌حل در این لحظه باشید. بعدا سر فرصت میتوانید راهکارهایی برای پیشگیری از بروز مشکل پیدا کنید. حالا وقت پیدا کردن راه‌حل است.
به حرف‌های هم خوب گوش دهید و سریع قضاوت نکنید. وقتی که شما یا همسرتان درباره راه‌حل‌ها صحبت می‌کنید به حرف‌های هم خوب گوش کنید و به سرعت داد نزنید یا واکنش نشان ندهید. اگر مخالف هستید، اجازه دهید که حرف‌های طرف مقابل تمام شود.
زمان مناسبی را در نظر بگیرید. درست مثل اینکه منتظر هستید میوه‌ای برسد و بعد آن را بخورید. پس به مشکلات کال دندان نزنید و اجازه دهید مانند میوه برسند و وقت صحبت درباره آنها مهیا شود. انتخاب زمان مناسب اهمیت دارد. اگر هر دوی شما عصبانی هستید صحبت را به زمانی موکول کنید که آرامش بیشتری دارید.
مشکلات را مثل فرصتی تازه ببینید. به این فکر کنید که تجربه تازه‌ای در زندگی به‌دست آورده‌اید و این مشکل دیدگاه تازه‌ای را در اختیارتان قرار داده که تا به حال با آن روبه‌رو نشده بودید. از این فرصت استفاده کنید.
روی مشکل ، چسب زخم بزنید!
بهتر است محیطی فراهم کنید تا شرایط بهبود فراهم شود و مشکل را مانند زخم باز نکنید. وقتی در فکر کردن به مشکل غرق می‌شوید به سختی میتوانید راه‌حل های مناسب را پیدا کنید. پس صبر کنید تا ذهن‌تان در شرایط آرامی قرار بگیرد و استرس‌های‌تان کم شود.
منبع: مجله زندگی ایده آل
برچسب ها
زندگی مشترک
نظرات (۰)
هیچ نظری هنوز ثبت نشده است
در روزگار ما اندیشه های باطل مادی و سرمایه داری، با روی آوردن به معنویت و دین، فضایی از دین داری و معنویت ورزی را ایجاد کرده اند تا در پوشش آن، هوس های ناپاک خود را توجیه نموده و آرزوهای ناروای خویش را برآورند، که به این ترتیب، عرصه گسترده ای از نبرد میان حق و باطل را گشوده اند؛ نبردی که صحنه رویارویی ارزش ها و اعتقادات بوده و پیروزی در آن، حفظ کردن یا تغییر دادن باورها و ارزش هاست.
قرآن می فرماید: فَمَنِ اعْتَدَى عَلَیْکُمْ فَاعْتَدُواْ عَلَیْهِ بِمِثْلِ مَا اعْتَدَى عَلَیْکُمْ.شاید یک تفسیر این آیه این باشد که با همان ابزاری که به جنگ شما می آیند باید به جنگ دشمنان اسلام رفت. لذا پاسخ تهدید نرم، مقابله نرم است. پاسخ مبارزه علمی، مبارزه علمی است.
باز در قرآن آمده: وَأَعِدُّواْ لَهُم مَّا اسْتَطَعْتُم مِّن قُوَّةٍ .این آیه به این مساله اشاره دارد که ما می بایست از تمامی ظرفیتهای ممکن خود در جنگ نرم بهره جوییم.برای مقابله با جنگ نرم ، باید از قدرت نرم استفاده کرد و راهبرد دشمنان را از صحنه خارج کرد .
راهبردهایی را باید از صحنه خارج کرد که با تحقق آنها دشمن تلاش می کند مشروعیت نظام دین مبتنی بر ولایت فقیه را از بین ببرد .
ما محبین صادق الائمه علیه السلام در راستای جنگ نرم و عمل به فرمایشات رهبر معظم انقلاب و مقابله با تهاجمات فرهنگی که ایمان مسلمین را نشانه رفته است و سعی در تخریب عقاید و افکارمان دارد در فضای مجازی سایت ام فروه سلام الله علیهارا در سرزمین تکریم مقام عالی امام صادق علیه السلام شهرستان رفسنجان (دارالصادقیون) ،راه اندازی نموده ایم.که وظیفه خود را در قبال احیای اندیشه های والای اهل بیت(علیهم السلام) و حفظ ارزش ها و دفاع از مبانی فکری انقلاب واسلام انجام داده و مطالبی سودمند برای کسانی که جویای حقیقت هستند ارائه نماییم. امید است که اگر بزرگواران از ما لغزشی دیدند به دیده اغماض در ننگرند و از سر بزرگواری از راهنمایی خود داری ننمایند فاستبقوالله الخیرات الی الله مرجعکم”
آدرس:استان کرمان ، شهرستان رفسنجان،
حسن آباد صادق الائمه علیه السلام نوق،
شورای مرکزی انجمن محبین صادق الائمه علیه السلام
احمد تقی نژاد
