تصاوير منتخب
۳۱
فروردين ۹۶
نظرات
۰
نگران نباشید جدایی نمی‌کشدتان!
خادم الصادق
مجموعه رازهای موفقیت در زناشویی
اگر نشانه‌هایی که گفتیم را در رابطه‌تان دیده‌اید اما دیرتر از آنکه بتوانید کمکی به رابطه‌تان بکنید متوجه خطرساز بودن‌شان شده‌اید، برای‌تان متاسفیم. احتمالا این روزها یک جدایی دردناک را تجربه کرده‌اید و برای برگشتن به زندگی به کمک ما نیازمندید. شاید نکته‌هایی که در ادامه می‌آید بتواند به شما برای سر و سامان دادن به زندگی‌تان کمک کند.
گریه کنید
چیزی
که شما را نکشد، قوی‌ترتان می‌کند و قطعا یک نامزدی از دست رفته هم شما را
نخواهد کشت. پس حالا که قرار است برای یک زندگی تازه آماده شوید، چند روزی
را به سوگواری بگذرانید. اشکالی ندارد، گریه کنید، پرخاشگر شوید و ناسازا
بگویید. شما در این چند روز سوگواری از هفت دولت آزاد خواهید بود اما مراقب
باشید عزاداری‌تان برای رابطه از دست رفته بیش از اندازه طولانی نشود و
زندگی‌تان را مختل نکند.
حالا وقت آن است که اتفاقی که افتاده را
یک‌بار دیگر بررسی کنید. در رابطه میان شما و نامزدتان چه گذشته بود؟ چرا
از هم جدا شدید؟ سهم شما از آنچه اتفاق افتاده چقدر است و فکر می‌کنید اگر
کجای کار اشتباه نمی‌کردید، این اتفاق برای‌تان نمی‌افتاد؟ حالا وقت آن است
که معلم خوبی باشید و از آنچه پیش آمده درس بگیرید.
سرتان را شلوغ کنید
به
دوستانی که مدت‌هاست از آنها خبر ندارید زنگ بزنید، با همکلاسی‌های
دانشگاه‌تان قرار بگذارید، برای اضافه کاری در اداره‌تان بمانید اما اجازه
ندهید فکر و خیال در مورد نامزد سابق‌تان به ذهن‌تان برگردد. این فکر و
خیال‌ها باید محدود به همان قدم اولی که بعد از جدایی برداشته‌اید، یعنی
دوره سوگواری‌تان بماند. پس ماجرا را کش ندهید
زندگی‌تان را از نو بسازید
راهی
برای معنا دادن به زندگی‌تان پیدا کنید. ممکن است از دست رفتن رابطه‌ای که
چند سال از عمرتان را برایش خرج کرده‌اید، به شما این احساس را القا کند
که زندگی‌تان را بر باد داده‌اید اما اگر از همین امروز برای بیشتر رشد
کردن و رسیدن به اهدافی که مدت‌ها معلق‌شان کرده‌اید استفاده کنید، مجالی
برای فکر کردن به این موضوعات برای‌تان نمی‌ماند.
بدوید
دویدن
هم به شما قدرت فرار از فکر‌هایی که آزارتان می‌دهد را خواهد داد و هم با
ترشح بیشتر هورمون اکسی توسین در بدن‌تان به شما قدرت روانی بیشتری را هدیه
خواهد کرد. وقتی هر روز بیشتر از 40 دقیقه ورزش کنید، نه‌تنها اجازه حمله
کردن افسردگی به زندگی‌تان را نمی‌دهید بلکه برای دوباره ساختن زندگی‌تان
هم قدرت و نشاط بیشتری پیدا می‌کنید.
بلافاصله عاشق نشوید
شاید
تصور کنید غم از دست دادن را با آمدن یک فرد تازه به زندگی‌تان راحت‌تر
فراموش می‌کنید اما مراقب باشید! این یک فریب بزرگ است! بلافاصله وارد شدن
به یک ارتباط دیگر، نه‌تنها در درازمدت کمکی به از بین رفتن احساسات
منفی‌تان نمی‌کند بلکه باعث می‌شود با چشم‌های بسته به رابطه دیگری وارد
شوید و با اشتباهات خود، شرایط را برای یک شکست دیگر مهیا کنید؛ شکستی که
این بار سخت‌تر و ویران کننده‌تر خواهد بود.
تنها نجنگید
اگر
احساس می‌کنید با وجود همه تلاش‌های‌تان نمی‌توانید از دوره سوگواری بیرون
بیایید و به خود کمکی کنید، به یک تنه جنگیدن با غم‌های‌تان ادامه ندهید.
کافی است به یک روانشناس مراجعه کنید و از او برای برگشتن به روزهای عادی
زندگی‌تان کمک بگیرید.
منبع:مجله سیب سبز
نظرات (۰)
هیچ نظری هنوز ثبت نشده است
در روزگار ما اندیشه های باطل مادی و سرمایه داری، با روی آوردن به معنویت و دین، فضایی از دین داری و معنویت ورزی را ایجاد کرده اند تا در پوشش آن، هوس های ناپاک خود را توجیه نموده و آرزوهای ناروای خویش را برآورند، که به این ترتیب، عرصه گسترده ای از نبرد میان حق و باطل را گشوده اند؛ نبردی که صحنه رویارویی ارزش ها و اعتقادات بوده و پیروزی در آن، حفظ کردن یا تغییر دادن باورها و ارزش هاست.
قرآن می فرماید: فَمَنِ اعْتَدَى عَلَیْکُمْ فَاعْتَدُواْ عَلَیْهِ بِمِثْلِ مَا اعْتَدَى عَلَیْکُمْ.شاید یک تفسیر این آیه این باشد که با همان ابزاری که به جنگ شما می آیند باید به جنگ دشمنان اسلام رفت. لذا پاسخ تهدید نرم، مقابله نرم است. پاسخ مبارزه علمی، مبارزه علمی است.
باز در قرآن آمده: وَأَعِدُّواْ لَهُم مَّا اسْتَطَعْتُم مِّن قُوَّةٍ .این آیه به این مساله اشاره دارد که ما می بایست از تمامی ظرفیتهای ممکن خود در جنگ نرم بهره جوییم.برای مقابله با جنگ نرم ، باید از قدرت نرم استفاده کرد و راهبرد دشمنان را از صحنه خارج کرد .
راهبردهایی را باید از صحنه خارج کرد که با تحقق آنها دشمن تلاش می کند مشروعیت نظام دین مبتنی بر ولایت فقیه را از بین ببرد .
ما محبین صادق الائمه علیه السلام در راستای جنگ نرم و عمل به فرمایشات رهبر معظم انقلاب و مقابله با تهاجمات فرهنگی که ایمان مسلمین را نشانه رفته است و سعی در تخریب عقاید و افکارمان دارد در فضای مجازی سایت ام فروه سلام الله علیهارا در سرزمین تکریم مقام عالی امام صادق علیه السلام شهرستان رفسنجان (دارالصادقیون) ،راه اندازی نموده ایم.که وظیفه خود را در قبال احیای اندیشه های والای اهل بیت(علیهم السلام) و حفظ ارزش ها و دفاع از مبانی فکری انقلاب واسلام انجام داده و مطالبی سودمند برای کسانی که جویای حقیقت هستند ارائه نماییم. امید است که اگر بزرگواران از ما لغزشی دیدند به دیده اغماض در ننگرند و از سر بزرگواری از راهنمایی خود داری ننمایند فاستبقوالله الخیرات الی الله مرجعکم”
آدرس:استان کرمان ، شهرستان رفسنجان،
حسن آباد صادق الائمه علیه السلام نوق،
شورای مرکزی انجمن محبین صادق الائمه علیه السلام
احمد تقی نژاد
